病情分析：首选应该进行乳腺彩超或钼把检查，来观察是否有乳腺包块或乳腺结构紊乱。这种压痛多数发生在乳腺增生症患者，需要根据压痛的疼痛程度和自我感觉程度对生活的影响做评判。如果是对患者的生活影响较大，在没有乳腺包块情况下，可以进行心理方面疏导。建议患者尽量不吃辛辣刺激性食物，同时还需要避免过多的紧张和焦虑。