病情分析：这种情况多是植物神经功能紊乱引起的，可能与患者最近生活压力较大、长时间高度紧张、受到刺激等有关系。出现植物神经功能紊乱后，患者会表现为入睡困难、心慌、出冷汗以及热醒等症状。出现这种情况，患者首先应该学会调理自己，放下思想的包袱，不要总想太多，可以适当做一些体育锻炼，增加身体素质。另外，必要时可以前往医院就诊，吃药物来帮助入睡。