病情分析：来例假不痛经说明是正常的，大多数女性没有痛经的现象。在月经前后盆腔充血有可能出现小腹部胀痛不适，这种情况也是属于正常的，不用过度担心。女性平时需要注意腹部保暖，平时不要吃过多的冷饮，可以预防痛经或是子宫肌瘤的发生。平时需要保持良好的心情，适当锻炼，增强自身的抵抗力。