病情分析：流产后最好是至少三个月以后再怀孕要小孩。在备孕前，可以去医院做个检查，看看身体恢复情况。流产后要注意休息，不要太劳累，不要做剧烈运动。一个月之内禁止性生活。饮食上要以清淡为主。备孕期间，女方可以补充叶酸片，防止胎儿畸形。男方可以补充锌元素，提高精子质量。注意阴部卫生，保持外阴清洁。