病情分析：

腰部有硬块按压有点疼，可能是外伤、腰椎间盘突出症、脂肪瘤等原因引起的。

1、外伤

腰部受大力撞击，可能会损伤局部软组织，出现上述症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症患者按压腰部时，可能会压迫局部神经根，出现上述症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物治疗。

3、脂肪瘤

家族中有患脂肪瘤的人，其后代患脂肪瘤的概率较大，可能会出现上述症状。可以通过脂肪瘤切除术治疗。

除此之外，还可能是皮脂腺囊肿、纤维瘤等原因引起的，建议及时就医治疗。