病情分析：长期吃咸了会导致血压升高的。还有长期熬夜劳累，精神压力过大，肾脏的某些疾病，内分泌代谢紊乱都是可以造成血压升高。这些原因引起的高血压都是属于继发性高血压。建议平时饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性，高钠性食物。平时也要注意休息，避免熬夜劳累，放松心情，积极预防高血压。