病情分析：较轻的软组织损伤一般不会有后遗症，如软组织损伤较重、治疗不当有可会有后遗症，如肌肉萎缩、关节僵直、骨化性肌炎等。软组织损伤后建议根据恢复情况进行适当功能活动锻炼，避免长时间固定、制动，刚刚受伤时可进行局部冷敷，抬高患处制动，以利于消肿止痛，伤后两天可进行局部热敷，以及应用非甾体消炎镇痛药等。