病情分析：肠道菌群失调的人，有可能会经常的肚子咕噜咕噜的叫，大便稀稠度不正常，可能会出现便秘和腹泻交替的症状，也可能会腹胀、腹部疼痛。应该多吃一些软质容易消化的食物，可以吃粥类的食物和粗粮、粗纤维的食物，不要吃冷的食品、辣的食物和刺激性的食物，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌三联活菌或者整肠生等药物。