病情分析：如果本身月经量就比较多，而且月经周期比较长的话，在月经来潮前尽量就不要喝藏红花 。具有活血的作用，会使月经量增加，引起贫血。建议如果月经量偏少或者痛经的话，可以口服藏红花，或者益母草颗粒，新生化颗粒等，促进月经血的来潮。注意保暖，不要剧烈运动，少吃辣椒等腥辣刺激性食物。