病情分析：误食了红枣核如果没有任何不适，要多吃些纤维的食物，如果没有卡到，一般不要紧的。
如果枣核不是很大，没有掉入呼吸气管的话是不用担心的。枣核相对来说较小，另外胃肠道的管腔还是比较大的，随着蠕动的推进。如果没有什么不舒服的，那就不要太过于担心。建议多喝些水，慢慢儿会通过大便排出来的不要太担心。以后吃东西的时候还是要多注意。
建议以后要多注意，吃东西一定要细嚼慢咽。如果有任何不适尽快到医院就诊，必要的时候做电子胃镜检查，以了解枣核位置和大小，配合医生尽快取出。