病情分析：空腹血糖6.2mmol/L属于正常血糖范围。一般空腹血糖在3.9-6.4mmol/L，血糖不宜超过7.0mmol/L，超过7.0mmol/L即诊断为糖尿病。进餐后2小时指血血糖不能超过11.1mmol/L。血糖高常常与遗传因素，饮食，情绪、运动等原因有一定的关系。建议平时注意监测血糖变化，少吃甜食，防止肥胖，坚持体育锻炼，避免过度劳累及情绪紧张，禁烟酒，不饮浓茶、咖啡及碳酸饮料。