病情分析：37岁记忆力严重下降首先要考虑是由疾病引起还是心理因素引起的。过于疲劳、体质下降、情绪波动、脑部病变等因素都能引起记忆衰退。建议患者去医院做脑磁共振，排除一下脑萎缩等病变。如果没有明显不适，建议学会减压，放松精神，避免过于疲劳和负性精神刺激；平时生活中选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。