病情分析：长期戴避孕套一般对月经不会有什么影响的。月经不调往往是跟体内的激素水平有关系的。长期使用避孕套可能会引起阴道炎症。建议平时注意个人卫生勤换洗内裤，适当的加强体质锻炼。在日常生活中要保持心情愉快，不要有太大的生活压力，放松心情，不要生闷气。多吃一些新鲜的水果蔬菜。