2020-08-16 917人阅读
问题描述： 鱼肝油对眼睛有好处吗
医生回答(1)
韩莎莎 主治医师
东营市人民医院 眼科
病情分析：鱼肝油对眼睛是有好处的，尤其是眼睛出现干涩以及夜盲症等，可以口服鱼肝油。鱼肝油主要含有大量的维生素a和维生素e。维生素a提供看东西的时候视黄醇的原料，维生素e可以保证视网膜黄斑不不受氧化剂的影响。建议平时多吃一些动物肝脏、胡萝卜、全麦、奶类以及瘦肉类的饮食，这些食物含有丰富的维生素a和维生素e。