病情分析：腿部抽筋可以通过按摩、热敷、局部针灸或活血化瘀的药物来治疗。
如果出现腿部肌肉抽筋的症状，正确的治疗方法是用手迅速揉搓和按摩腿部肌肉，或者用手不断地晃动肌肉。如果症状稍有缓解，可立即热敷，并用热水反复冲洗。如有可能，也可使用热水浴。注意保暖，不要过度运动，避免腿部抽筋复发。腿部抽筋发生后，局部按摩并局部按摩，或局部针灸缓解。如果疼痛严重，还可以应用活血化瘀药辅助治疗，可以改善局部血液循环，缓解腿部抽筋。
平时应参加户外运动和锻炼，多晒太阳，注意检查是否缺钙，吃含钙食物，及时补充钙。