病情分析：鱼肝油的食用年龄与儿童户外活动时间、饮食营养、身体发育等诸多因素有关。一般来说，你可以吃到3岁。如儿童因先天缺陷或疾病等因素导致户外活动时间减少，儿童生长过快，可适当延长一段时间；如果宝宝营养比较均衡，户外活动时间充足，可适当减少一段时间。鱼肝油富含维生素A和维生素D，有利于儿童骨骼发育、牙齿发育和视力发育。但是，过量补充会导致中毒。因此，建议在医生指导下服用或停止服用。