2020-08-11 686人阅读
问题描述: 老年人身体虚弱吃什么好得快
医生回答(1)
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医科
病情分析:老年人体质虚弱可吃补品:1、滋补食品热值高,营养丰富,尤其是狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉等。大豆及其制品可以提供优质的植物蛋白和脂肪,并产生高热量。2、多吃鱼,鱼脂肪中含有脂肪酸,是促进大脑发育的最高物质,有助于保护大脑的血液供应。3、多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,能平衡阴阳,调和气血。