老年人身体虚弱吃什么好得快

2020-08-11 686人阅读

问题描述: 老年人身体虚弱吃什么好得快

医生回答(1)

病情分析:老年人体质虚弱可吃补品:1、滋补食品热值高,营养丰富,尤其是狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉等。大豆及其制品可以提供优质的植物蛋白和脂肪,并产生高热量。2、多吃鱼,鱼脂肪中含有脂肪酸,是促进大脑发育的最高物质,有助于保护大脑的血液供应。3、多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用,能平衡阴阳,调和气血。

2020-08-15 举报
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