2020-08-12 790人阅读
问题描述： 血糖高可以吃干果吗
医生回答(1)
罗萍艳 主治医师
贵州医科大学附属医院 内分泌科
病情分析：血糖高尽量不要吃干果，干果属于一些含糖量高的食物。平时可以多吃富含纤维素的水果和蔬菜，有利于降低人体血糖。蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。同时要注意体育锻炼，控制好体重，如果身体过于肥胖，会导致血糖升高。要注意合理饮食和多吃粗粮谷物，多吃低盐、低脂肪、低糖的食物，以利于控制血糖。