病情分析：坐月子可以吃火腿肠，但是不宜多吃，火腿肠肉质无法保证，并且其中含有一些添加剂，宝宝通过母乳吸收后不太好。刚分娩后身体需要补充营养，多吃点肉类，以及蔬菜，可以使乳汁分泌充足，但是火腿肠要选择质量比较好的。建议还是多吃鱼肉，牛肉，猪肉，等，这种食物自己来做着吃营养价值比较高，没有添加剂。火腿肠里面还是含有一些添加剂的，所以不可以多吃。