病情分析：乳腺增生能吃维生素B族，但不能多吃。乳腺增生是是生理性的，它是随着体内雌性激素和孕激素水平的变化而变化的，若没有疼得比较严重时，可以不使用药物治疗。平时注意不要熬夜，劳累，生气，不吃辛辣的食物。维生素B族虽然带有很弱的生长激素的功效，但具有一定的风险性，是不建议吃的，平时可以多吃水果蔬菜。