病情分析：喝完糖水血糖低于6.1算正常，如果75g糖耐量试验当中空腹血糖超过7.0mmol/L，2h血糖超过11.1mmol/L就要考虑存在糖尿病的可能。糖耐量试验可以检测在糖负荷以后患者胰岛功能的变化，了解胰岛功能的储备状态。建议糖尿病病人要适当的进行一些运动，比如跑步、打太极、骑自行车等等，这些运动都可以有助于提高免疫力，保持较好的内分泌代谢，稳定血糖。