2020-07-31 226人阅读
问题描述: 每天都感觉睡不醒,早上起来眼睛肿胀怎么办?
医生回答(2)
韩莎莎 主治医师
东营市人民医院 眼科
病情分析:早上睡起来眼睛肿,一般是血管神经性水肿,与熬夜,过度劳累,长时间接触电子产品,机体内分泌都有关系,这种情况没有特殊的药物可以应用,主要通过自己调节,睡前可以适当的少喝水,保持良好的睡眠,长时间的眼睑水肿,需要到医院内科检查肝脏,肾脏,心脏等,排除全身疾病导致的眼睑水肿。还要尽量避免染发,注意用眼卫生。想要快速的消肿可以根据以下几个方法来进行,首先可以用冰袋或者是湿冷的毛巾来敷眼睛,另外也可以用中指和拇指来对眼睛进行按摩,促进眼部血液循环,同时在晚上睡觉之前不要喝大量的水,将枕头适当的抬高也可改善眼睛肿。
李振东 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 眼科
病情分析:每天都感觉睡不醒,早上起来眼睛肿胀这是因为身体疲劳导致的身体异常。睡不醒是身体机能缓解疲劳的一种自动修复,眼睛肿胀就是在表明睡眠不足,过于疲惫。一般情况下这种症状会慢慢恢复正常。
建议遇到这种情况时,一定要调整自己的睡眠作息,早睡早起,尽量避免熬夜。一定要保持良好的心态,不要紧张,也不要焦虑,适当的给自己放松一下,才有助于睡眠。饮食也要清淡,一日三餐要按时吃,不要吃辛辣刺激的食物。经常进行锻炼,例如跑跑步,跳跳绳等有助于身体健康的体育项目。