病情分析：骨密度低，一般普通的钙片都是可以的，如果片剂不利于口服，可以选择颗粒或者是口服液，建议要进行明确的诊断，在医生的指导下来选择药物的应用，一般的恢复时间最少要在三个月左右，而且在用药期间要注意从饮食上调整补充优质蛋白质，包括排骨汤、鸡汤类的，这样有利于病情的恢复，避免饮酒，辛辣等刺激性的食物，避免剧烈的运动，适当的多参加户外运动勤晒太阳，这样有利于钙剂的吸收。