病情分析：血压高于140~90mmHg属于高血压，低于90~60mmHg为低血压。显然血压在70~100mmHg之间是属于正常范围之内的。但对于不同的人群来说，血压标准是不太一样的，对于身体健康的正常人来说，这是正常血压，但对于伴有脑灌注不足的人群来说，高压120mmHg以下，可能出现会加重病情的风险。所以，对于患有脑缺血疾病的高血压患者，一般不建议将高压控制过于严格，高压维持在120~140mmHg，低压维持在60~80mmHg即可。
在平时要注意养成良好的饮食习惯，不要吃得过于油腻，饮食最好以清淡为主，可以适当的参加体育锻炼，主要以有氧运动为主比如跑步比如慢跑、骑车、游泳等。

病情分析：血压100/70毫米汞柱属于正常血压。正常成人的收缩压范围是90-139毫米汞柱，舒张压的正常范围是60-89毫米汞柱。如果血压低于正常最低值或者高于正常血压最高值说明伴有异常，应该注意监测。目前随着生活节奏加快，生活压力大高血压发病率逐渐增高。如果确定伴有高血压要及时进行治疗。平时饮食应该多吃新鲜蔬菜水果，避免食用含盐量高和过度油腻的食物，适当锻炼，避免熬夜。