病情分析：月经清净腹痛可能是盆腔炎引起的症状，这种情况最好是B超检查看看，如果确诊，还是可以吃盆炎净消炎。也可能是由于月经期间前列腺素分泌增加所致，疼痛和不适是主要表现。也可能是排卵的症状。排卵会有轻微腹痛和白带增多。女性盆腔包括女性生殖器官、子宫、卵巢、输卵管、腹膜和支撑软组织。当细菌感染这些部位时，就会引起盆腔炎。慢性盆腔炎的常见表现为腰痛、腹痛、白带，尿频等等。
建议注意个人卫生，不吃辛辣的食物，平时要注意多休息，放松心情好，最好考虑治疗后再进行房事。

病情分析：月经干净后10多天出现小腹疼痛的话，不排除是排卵期导致的，也不排除是有妇科盆腔炎症或者宫颈炎症的可能。建议如果疼痛不是很严重的话，注意休息，不要剧烈运动，少吃辛辣刺激性的食物，可以拿热水袋进行小腹的局部热敷，如果症状不能缓解，需要到医院做一下妇科检查，显示有盆腔积液，就需要口服药物或者是采取中药灌肠的方法消炎治疗。如果有宫颈炎或者阴道炎，可以阴道内上药。