病情分析：赖氨酸磷酸氢钙颗粒一般选择饭后服用比较好，因为此类药物容易出现胃肠道不适，其中比较常见的会出现嗳气，便秘，腹胀，腹部不适，个别患者还会出现厌食，恶心，呕吐等，因此一般选择饭后服用，其不良反应可能会大大减低。此类药物是补充钙元素常用的复方制剂，可以促进婴幼儿正常生长发育及儿童或者孕妇哺乳期的钙元素补充。在口服时一般每日两次选择温开水服用可能会更好。正常口服保健的剂量，需要听取医师的建议。如果出现明显的药物不良反应，可能需要及时停止药物治疗。

病情分析：比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒在饭前服用效果比较好，饭后服用的话，药物可能会与食物相互作用，从而影响到药物的效果，达不到治疗的效果。比智高属于一种保健品，其主要含有盐酸赖氨酸、磷酸、氢钙等成分，能够促进人体身体的发育，对于儿童以及孕妇的补钙有一定作用，但是因为属于保健品，因此不建议过量或者长期的服用。如果有缺钙的情况或者在没有缺钙的前提下进行正常的间断的补钙，是可以使用这个产品的。
如果身体缺钙的情况，要注意多晒晒太阳，加强锻炼，多喝骨头汤，牛内之类的高钙汤水。