病情分析：出脚汗手汗可以通过心理治疗和药物治疗的方法来缓解症状。
手脚出汗是自主神经功能紊乱的情况，患者同时还伴有焦虑、失眠多梦等症状，患者时常在紧张或者疲劳的时候病症会加重，可以通过心理治疗和药物治疗的方法来治疗，首先应该了解疾病的性质，进行心理上的治疗，让患者消除顾忌，同时，患者可以服用阿托品类的药物，可以起到暂时性止汗的效果，但需要长期服用，也会有一定副作用，如口舌干燥等。
建议患者要调整好自己的心态，合理安排作息时间，适当进行旅游、文娱及体育活动。