病情分析：

总胆红素和间接胆红素高，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与病毒性肝炎、胆管结石、胆囊炎、溶血性黄疸等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性处理。

1、剧烈运动

如果患者平时不注意运动锻炼，长时间地剧烈运动，可能会导致体内的胆红素升高。通常属于一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，可以适当调整个人的饮食习惯，注意劳逸结合，避免剧烈运动。

2、病毒性肝炎

如果患者自身免疫力低下，肝脏部位受到病毒感染以后，可能会诱发病毒性肝炎，从而导致胆红素代谢异常引发上述症状。患者可以在医生的指导下服用抗病毒的药物，如恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等进行治疗。同时也要注意多休息，避免过度劳累。

3、胆管结石

如果患者长期食用过多高脂肪、高胆固醇的食物，可能会导致胆汁中的胆固醇含量升高，从而诱发胆管结石，也会引发胆红素升高的情况。患者可以遵医嘱使用熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院通过冲击波碎石手术或经皮胆管镜取石手术等方式进行处理。

4、胆囊炎

胆囊炎主要是由于胆道梗阻、胆汁淤积引起的，可能会导致胆红素排泄障碍，从而出现胆红素升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用头孢呋辛酯、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过胆囊切除术的方式进行治疗。

5、溶血性黄疸

溶血性黄疸通常是由于红细胞破坏速率增加，超过骨髓造血的代偿能力而发生的一种疾病。由于红细胞破坏，导致间接胆红素生成过多，超过肝脏的代谢能力，从而引起胆红素升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、等糖皮质激素药物进行治疗。也可以遵医嘱使用碳酸氢钠、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

如果患者病情持续加重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

病情分析：血胆红素升高可以通过以下方式处理：进行肝胆的详细检查，明确病因后对症治疗，调整生活习惯等。
血胆红素升高，主要分有三种可能：1、溶血性贫血，2、肝细胞性因素，如病毒性肝炎等，3、梗阻性因素，如胆总管结石。血胆红素及间接胆红素升高，最主要见于溶血性因素。如果是肝脏炎症导致。建议先做肝功能和乙肝两对半检查；间接胆红素偏高可服用保胆类药物等，平时可以服用一些护肝的药物，具体用药请遵医嘱；可以采取中药治疗，养成良好的生活习惯。不吃辛辣刺激难以消化的食物，不要吃油腻的食品，戒烟酒。
一般来说中西医联合治疗调理，会起到很好的作用。或是采用酶诱导剂也会有降低胆红素的作用，平时注重养肝护肝。