病情分析：

吃多了可以通过刺激咽后壁诱发呕吐、使用硫酸铜溶液、机械性催吐、药物性催吐等方法进行催吐。

1、刺激咽后壁诱发呕吐

如果吃的食物比较多，可以通过刺激咽后壁，从而引起呕吐的症状，达到催吐的目的。

2、使用硫酸铜溶液

硫酸铜溶液属于一种无机盐，可以用于治疗食物中毒、药物中毒等疾病，还可以用于改善皮肤瘙痒、小儿铜缺乏症等病症。患者可以在医生指导下使用硫酸铜溶液进行催吐。

3、机械性催吐

如果患者吃的食物比较多，也可以通过机械性催吐的方式进行处理，医生会使用手指或者压舌板等物品，按压舌根部位，从而刺激咽后壁，达到催吐的目的。

4、药物性催吐

如果患者误食有毒的食物，可以在医生指导下使用药物进行催吐，如遵医嘱使用硫酸铜、硫酸锌等药物进行催吐。

5、中医催吐

患者可以通过中医催吐的方式进行处理，医生会使用中医的方法，通过使用中草药，如陈皮、半夏、甘草等，对胃部进行刺激，从而达到催吐的效果。

如果患者吃多了，出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：吃撑了想催吐可以使用手指，按压舌根，并触碰扁桃体，使机体产生反射，从而发生呕吐反应。
可以将手指伸入口中，通过刺激咽部来达到催吐的效果，也可以轻拍背部。到医院使用药物在医师的指导下进行催吐。呕吐后要注意口腔的清洁，多喝清水进行漱口。其他催吐的方法有：使用双手挤压胃部以下位置。轻拍背部胃的位置。也可以使用药物催吐。吃撑了容易导致消化不良，可以服用健胃消食片或是鸡内金片。
平时多注意饮食的搭配，选择易消化，高蛋白为饮食，如豆类，谷类，牛肉，猪肉，牛奶等。