孕晚期孕妇失眠怎么办

2021-07-27 722人阅读

问题描述: 孕晚期孕妇失眠怎么办

医生回答(2)

病情分析:孕晚期的孕妇失眠时应该尽量在安静的环境中入睡,并分散注意力帮助孕妇尽快入眠 。
孕期的睡眠对胎儿和孕妇来说都是很重要的,良好的睡眠能够促进胎儿更好的发育,一些孕妇在孕晚期会出现失眠症状,这时孕妇应该在睡觉时保持室内的空气流通,并且要在环境安静的条件下入睡,此外,还可以通过听舒缓的音乐或者是读些散文来分散注意力来帮助入睡。
建议孕晚期失眠的孕妇要保持良好的心情,不要有大的压力,同时,应该要避免药物的治疗,可以在白天进行适当的运动,来帮助入眠。

2022-08-26 举报

病情分析:孕晚期的孕妇失眠时应该尽量在安静的环境中入睡,并分散注意力帮助孕妇尽快入眠。
孕期的睡眠对胎儿和孕妇来说都是很重要的,良好的睡眠能够促进胎儿更好的发育,一些孕妇在孕晚期会出现失眠症状,这时孕妇应该在睡觉时保持室内的空气流通,并且要在环境安静的条件下入睡,此外,还可以通过听舒缓的音乐或者是读些散文来分散注意力来帮助入睡。
建议孕晚期失眠的孕妇要保持良好的心情,不要有大的压力,同时,应该要避免药物的治疗,可以在白天进行适当的运动,来帮助入眠。

2020-08-12 举报
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