病情分析：

孕中期胎盘低置可通过适当运动、保持合理体重、药物治疗等方式促进其长上去。

1、适当运动

胎盘低置主要是指胎盘附着在子宫下端，并且位置比较低，可能会引起阴道出血等症状。孕妇可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，在一定程度上可以改善胎盘低置的情况。

2、保持合理体重

孕妇平时要保持合理的体重，因为肥胖会导致腹部压力增大，进而会导致胎盘低置的情况加重。孕妇平时要避免过度节食，以免导致胎儿发育不良。

3、药物治疗

如果孕妇出现了出血等症状，需要及时就医，可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以维持体内孕激素水平，促进胎盘发育，有利于胎儿的生长发育。

除此之外，还可以通过定期产检、注意休息、避免同房等方式进行缓解。如果出现腹痛、阴道出血等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。