病情分析：来月经肚子不舒服很有可能是痛经引起的。可以喝红糖姜水暖暖肚子，也可以用热水袋热敷一下肚子或者是腹部，晚上可以泡泡脚。如果疼的影响了正常的工作和学习，可以吃布洛芬止痛药。来月经期间，要注意保暖，不要做剧烈运动，不要熬夜。饮食上要以清淡为主，不要吃凉的辛辣有刺激的食物。