哺乳期可以喝决明子茶吗

2020-07-21 790人阅读

问题描述: 哺乳期可以喝决明子茶吗

医生回答(2)

病情分析:哺乳期不建议喝决明子茶,决明子茶本身偏凉性,而且营养成分含量较少,而大多数哺乳期的女性,建议吃一些温性的食物,以及富含蛋白质等营养物质的食物,以满足哺乳需求,因此哺乳期不建议喝决明子茶,但如果偶尔少量喝决明子茶,一般也不会造成明显的不良影响,因此即使喝了也不必过于担心,避免再喝即可。
哺乳期女性,尤其是在产褥期或刚渡过产褥期的女性,通常会有气血不足的情况,容易受到寒凉侵袭,特别是有些哺乳期女性本身体质偏寒性,容易怕冷,遇到一些凉的东西容易产生不适。这种情况下如果再喝一些凉性的决明子茶,可能会使身体的寒气加重,出现头昏、腹部疼痛、食欲不振等症状。另外有些哺乳期女性本身脾胃比较虚弱,这种情况下,如果再喝寒凉的决明子茶,就容易出现消化不良、腹胀、腹痛、腹泻等情况。
如果哺乳期女性喝牛奶后,宝宝的精神、身高、体重、大小便均正常,哺乳期女性则可以放心地喝牛奶。牛奶的营养价值较高,含有较多蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素钙,能为哺乳期女性补充营养,同时可以使乳汁的质量有所提高,有利于婴儿的生长发育,并且在哺乳期经常喝牛奶、酸奶,对于增加乳汁分泌有一定帮助。另外睡觉前喝牛奶既可以促进睡眠,还可以补钙,对预防宝宝缺钙也可以起到较好的疗效。因此宝宝无不适时,哺乳期女性可以喝牛奶。
注意母乳喂养期间,需要加强哺乳期女性营养、注意休息、保证充分的休息和睡眠。还需要多吃钙、铁、锌丰富的食物,如排骨、牛肉、海带、木耳、紫菜等,以增强哺乳期女性的体质,促进乳汁的分泌,加强乳汁所含有的营养,保证宝宝健康、快乐成长。

2022-06-25 举报

病情分析:哺乳期不可以喝决明子茶。决明子茶是属于寒性的茶类,如果过量或者长期的饮用,会导致乳汁质量下降,还会导致宝宝出现消化不良,出现腹泻的症状,因此不要饮用比较好。
决明子茶主要能够缓解便秘的症状,而且有着排毒以及明目的效果,但是它是属于寒性的茶饮,多喝的话会导致肠胃不舒服,因此哺乳期不要饮用比较好。如果哺乳期长期的饮用,会影响到宝宝的喂养,会通过乳汁的方式传输给孩子,导致孩子出现腹泻腹痛的症状。除了不适合哺乳期的女性饮用之外,决明子茶也不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人群。而且正常的人群也不要长期的饮用,长期的喝会增加肝脏以及肾脏的代谢负担,得不偿失。
哺乳期要注意控制好饮食,不要吃生冷刺激的食物,也不要过量食用寒性的物质,多吃蔬果类的食物,这样能够达到营养均衡,不会让宝宝出现营养不良。

2020-07-22 举报
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