早醒睡不着怎么办

2020-07-21 312人阅读

问题描述: 早醒睡不着怎么办

医生回答(2)

病情分析:

早醒睡不着可能是环境因素、饮食不当、气血不足等原因引起的,可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行改善。

1、调整生活方式

如果患者长期处于嘈杂的环境中,可能会出现早醒睡不着的现象。建议患者可以通过戴耳塞、耳罩等方式进行改善。

2、药物治疗

如果患者长期饮食不当,可能会导致脾胃虚弱,从而引起气血不足,出现早醒睡不着的现象。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。

此外,还可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。建议患者在日常生活中注意保持规律的作息,避免熬夜,同时也要注意保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

2023-07-22 举报

病情分析:一般情况下早醒睡不着,可以进行药物治疗。
早上早醒睡不着,多数是由于焦虑的状态引起的,通常还会伴随情绪低落,兴趣降低,学习能力下降,记忆力减退等一些症状,那么就需要到精神心理科或者是神经内科进行就诊,在明确焦虑的状态之后,可以服用抗焦虑的药物来进行治疗,比如曲舍林、黛力新等药物口服,另外还可以口服中药疏肝解郁丸等药物来进行治疗。
患者在平时要保持乐观的心情,并且要按时作息,避免劳累与精神紧张,保证每天有充足的睡眠时间,平时可以多参加一些体育运动,来增强自身的体质。

2020-07-22 举报