病情分析：

例假是指月经。月经没来乳头疼多考虑是正常现象，也可能是外伤、乳腺炎等原因导致的，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、正常现象

月经来潮前体内的激素水平可能会出现升高的情况，从而对乳腺管造成一定的刺激，伴随乳房胀痛的症状。这属于一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。

2、外伤

如果乳头部位受到外力撞击以后，可能会出现局部红肿、疼痛等现象。建议可以通过冰敷的方式进行缓解。

3、乳腺炎

如果乳腺部位受到细菌感染，可能会出现乳房胀痛、发热等症状。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可能与乳腺囊肿、乳腺增生症等疾病有关，建议及时就医治疗。