病情分析：凌晨3点咳嗽可能是突然受凉或是粉尘螨虫导致的原因,首先排除呼吸道感染和变异性哮喘这类疾病原因，由于夜间的温度比白天低很多，所以夜间很容易通过温度刺激产生咳嗽，也可能是睡眠环境有很多尘螨，翻身的时候尘螨就容易跑出来，进入呼吸道，刺激导致咳嗽。受凉和尘螨原因咳嗽，建议注意通风保暖，勤打扫睡眠环境尽量减少粉尘螨虫，如果是支气管炎或是其他呼吸道疾病导致突然咳嗽不止，建议尽快确诊并且根据个人病情吃止咳药物。