病情分析：肠胃消化不好可以适当吃一些香蕉、苹果等食物，食用香蕉不会刺激肠胃，同时香蕉还具有中和胃酸的功效。另外香蕉成分中还含有部分特殊物质，可以帮助保护以及修护胃黏膜。苹果可以帮助通便和止泻，苹果中的纤维果胶可以帮助调节肠胃功能。另外肠胃消化不好的人要注意避免进食刺激性较强的食物，例如胡椒粉等。