病情分析：如果肠胃不好，可以多吃一些温热的蔬菜，比如说白萝卜、韭菜和土豆。另外，平时可以多吃一些冬瓜、卷心菜等，对脾胃有一定的保养作用。此外，山药也能促进胃肠道的消化，对脾胃非常有益，甘蓝还能抵抗胃溃疡，保护和修复胃黏膜，减少胃病的发生。最好不要吃酸性蔬菜，主要包括芹菜、大蒜、生菜等。