病情分析：禁欲一个月对肾不好。禁欲绝对不利于健康。长期禁欲可能导致前列腺积液和前列腺炎症，以及内分泌功能障碍，最终导致早泄，勃起功能障碍和性欲减退。它还直接影响精子活力。因此，一般来讲，禁欲期不能超过一周。性生活的最佳频率是每周一两次。如果没有正常的性生活，还应该通过手淫释放精液。