月子鲫鱼汤怎么做

2021-07-03 276人阅读

问题描述: 月子鲫鱼汤怎么做

医生回答(1)

病情分析:月子鲫鱼汤可以把鱼里面的内脏和副里面的黑膜去除,用清水洗干净之后再用生姜进行腌制,再用猪油来炸鱼,炸好鱼之后可以放到锅里面加入水,再放入通草和姜片,还有一些调味品,锅开后小火慢炖15分钟,还可以加入玉米,多喝一些鱼汤,能够给身体补充蛋白质和营养,鱼肉是非常鲜美的,有利于身体的消化。在月子期间,一定要多吃一些高蛋白质的食物,多休息才能够帮助子宫和卵巢尽快的恢复。

2022-09-05 举报
相关推荐