病情分析：餐后两小时血糖14mmol/L是比较高的，要考虑糖尿病，因为正常餐后两小时血糖是不超过7.8mmol/L，建议去医院抽血查空腹血糖，葡萄糖耐量试验，糖化血红蛋白等相关检查进一步明确。

如果空腹血糖超过6.1mmol/L，葡萄糖耐量试验大于11.1mmol/L，随机血糖大于11.1mmol/L就可以诊断，血糖高平时饮食要注意少吃甜食，饮食要少吃多餐，避免暴饮暴食，适当运动锻炼，定期监测血糖变化，要保持良好的生活因饮食习惯。