2021-06-29 541人阅读
问题描述： 女人经期能练瑜伽吗
医生回答(1)
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 妇科
病情分析：女人经期是可以适当的进行练习瑜伽的。但是在来月经期间的女性一定不要做一些高难度的瑜伽，很可能会引起痛经的发生，在女性来月经期间，身体免疫力是比较低下的时候，最好吃一些补气养血和富含蛋白质的食物，来补充体内所需要的能量，如果在来月经的时候出现了腹痛，也可以对局部做一下热毛巾的热敷，或者是多喝一些姜糖茶来进行缓解，最好能卧床休息。