病情分析：坐久了腿肿可能是由于长时间的久坐导致静脉回流不畅引起的。出现了水肿，可以通过适当的泡脚来进行缓解，泡脚可以有利于局部的血液循环，从而缓解水肿的症状，在晚上睡觉时一定要将脚部抬高，也可能是由于疾病的原因导致的，比如静脉曲张或者是静脉炎等，必要的时候可以到当地医院进行肢体彩超的检测，根据检测的结果进行治疗，平时不要长时间的久坐。