病情分析：肛瘘手术皮筋掉了表示伤口快要愈合，同时也要继续去医院进行换药。在平时也可以选择用温水来坐浴，有利于疾病更快的恢复，同时还能让肌肉和韧带达到松弛的现象，对于头痛也能起到缓解的作用，平时最好排便的时间不能太久，如果本身便秘比较严重，可以在医嘱下吃滋润通便的药来治疗，也可以用开塞露来让大便达到软化的功效，有利于减少大便的时候引起疼痛感。