病情分析：吃蛋白质以及含锌比较高的食物可以促进胰岛素分泌，也可适当的进行运动锻炼，因为在运动锻炼的时候可以促进身体排汗，从而也能够促进胰岛素分泌。如果胰岛素分泌不足的话，很有可能会出现血糖升高的情况，因此平时要加强运动锻炼，如果身体比较肥胖的话，也要适当的控制体重以及减轻体重，并且在饮食上还要严格控制高热量以及高脂肪等食物的摄入。