病情分析：高血压通常是可以用温水泡脚的，泡脚不仅能促进血液循环有利于睡眠。但是水不能太热，一般水温在40度左右，水太热的话可能会让血压升高，导致恶心、头痛，如果严重的话还可能导致心烦和脑出血等，泡脚的时间也不宜太长，通常在6到10分钟左右。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以适当的做一些户外运动，保证充足的睡眠，少吃一些油腻辛辣的食物，一定要控制盐的使用量。