病情分析：红豆薏米可以做成粥，同时也可以与其他健脾利湿的药物配伍使用，能够起到祛湿气的作用。红豆性味甘、酸，具有利水消肿、解毒排脓作用，而薏米性味甘、淡，有利水除湿、清热排脓、健脾的功效。红豆薏米都有利水除湿的功效，可用于水肿、脚气、小便不利等症。患者平时可以将两种药物大剂量配伍熬水食用，可达到去湿气的效果。

病情分析：红豆薏米放在一起煮有助于祛湿气，但是在煮粥的时候最好不要放入大米，虽然适当的放入一些大米，可使粥变得更加粘稠，但是容易使去湿气的效果下降。如果身体中的湿气过重，容易出现体重酸痛和大便糖稀的情况，还有可能会造成面部油脂分泌过多，在吃红豆薏米粥的同时，还可通过运动的方法帮助排除身体中的湿气和毒素，平时最好远离过于潮湿的环境，尽量不吃过于生冷的食物。