15岁男孩还能长高吗

2020-06-24 820人阅读

问题描述: 15岁男孩还能长高吗

医生回答(1)

病情分析:15岁男孩一般还能长高。
男孩身高增长的黄金时代通常是十二到十五岁,在青春期的整个过程中,都会有一个身高增长的高峰。如果一些男孩身体发育迟缓,进入青春期后,通常有大约二十五厘米的漂浮空间。在身高增长的黄金时期,应保证充足的睡眠,以帮助促进生长激素的分泌,还应该多做运动,如跳高和其他伸展运动,可以帮助分泌生长激素。此外,应该注意营养的摄入,多吃优质蛋白质和富含钙的食物,如鸡蛋、牛奶等。
每天可以适当晒太阳,可以促进维生素D的吸收,有利于钙的吸收,有助于长高。

2022-06-30 举报
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