病情分析：肚脐眼长一根长毛，不用太过在意，这种情况属于个别毛囊发生变异，通常来说，体毛的浓密或体毛的长短都是因人而异的，而且这是比较正常的生理现象。如果觉得碍眼的话，可以在保持局部卫生的条件下，经过消毒以后将这根长毛拔出去，也可以把它剪断，但在这个过程当中，一定要注意清洁卫生，避免引起局部感染。平时保证均衡的饮食，不要胡思乱想，保证充足的睡眠。

病情分析：肚脐眼长一根毛的情况，属于正常现象，并不是疾病。人体不管体毛浓密或者是体毛生长的部位多少，都是不一样的，要因人而异。但这都属于正常的生理现象，没有必要过于担心的。不会影响到身体的健康，通常引起的原因和遗传以及体内雄激素水平分泌过多有一定的关系，如有必要，可以去医院做一下激素水平检测，如果有偏高现象，可以在医生指导下适当的进行药物调理。
如果影响美观的情况下，可以拔出或者使用激光脱毛。建议不要担心，在平时应该要多休息，避免熬夜。饮食上多补充维生素，避免吃油腻和辛辣的食物。