病情分析：30岁男人脸上长斑，一般情况下不会是老年斑，主要考虑是以下几方面原因造成的：1、黄褐斑。原因主要是由于体内的内分泌功能紊乱而形成。2、脂溢性角化。这是因为皮肤老化没有活力而逐渐导致的。3、肝肾功能障碍。原因可能是长期熬夜或者是贫血而引起的体内能量不足，从而导致脸上长斑的情况出现，这种情况下，尽量多吃一些富含维生素c较多的食物，必要时需要到医院进行肝肾功能检查。另外出门一定要做好防晒工作，必要时可以选用中药进行调理治疗。
建议脸上长斑，要及时到医院查明病因，规律作息习惯，及时的补充身体所需要的营养元素，促进身体的新陈代谢，尽量不要抽烟喝酒。

病情分析：三十岁的年纪脸上长斑，不一定是老年斑，很可能是不注意皮肤护理导致的色斑或是内分泌失调出现的黄褐斑等，建议先到医院皮肤科进行确诊。若诊断是老年斑，可以通过激光祛斑等当时来进行治疗。而色斑或是黄褐斑需要从改变生活习惯饮食以及护肤方式来进行治疗。需要注意无论哪种类型的斑块，日常要注意面部的保养，外出注意防晒，要养成好的生活作息规律。